Ola de calor: sigue el alerta naranja con máximas de 38 grados para CABA y alrededores
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) indicó la continuidad de la alerta naranja en CABA y alrededores, con máximas de 38 grados. Además, el organismo pronosticó una mínima de 29 grados para la región, con cielo despejado y presencia de humo por distintos focos de incendio. Por otra parte, el SMN advirtió sobre los efectos que las temperaturas extremas pueden tener en la salud de las personas. Este aviso se dio especialmente para los grupos de riesgo: bebés, niños, mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas.
Si bien existe una probabilidad de tormentas por la tarde noche, el calor seguirá presente el domingo, aunque menos intenso con una temperatura mínima de 26 grados y una máxima de 32 grados. El lunes, en tanto, llegará el alivio esperado con lluvias durante la madrugada y la mañana y chaparrones en la tarde-noche. La temperatura se ubicará entre los 21 y 24 grados.
¿Cómo cuidarnos?
Ante esta información, el Ministerio de Salud de la Nación recomienda:
- Mantener una hidratación adecuada, es decir, no esperar a tener sed.
- No exponerse al sol en exceso ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas)
- Prestar atención a los bebés, niños, niñas y personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, de colores claros y proteger la cabeza y los ojos.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
¿Qué hacer si el calor nos afecta?
Por último, el Ministerio de Salud también emitió recomendaciones con respecto a las personas que hayan sufrido fuertes efectos a causa de las altas temperaturas. Los síntomas pueden ser: sequedad en la boca, temperatura mayor a 39°C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, nauseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros.
Ante esta situación, se deberá solicitar de inmediato asistencia médica, trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo e intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.
