El médico Hugo Spinelli dio una serie de recomendaciones para enfrentar el calor extremo.

Comenzó oficialmente el verano y con él, la temporada de piernas hinchadas. Conocé el motivo y cómo prevenirlo.

¿Cuáles son los signos más comunes de envejecimiento de la piel? ¿Qué los causa y cómo pueden revertirse? Manchas en la piel, léntigos, melasmas o hiperpigmentación son los nombres con los que se conocen los distintos tipos de manchas que suelen afectar la piel - sobre todo la del rostro- y que se hacen más visibles durante el verano como consecuencia de la acción del sol.

Aparecen a raíz de la radiación ultravioleta (el Sol) manifestando un daño como producto de la exposición solar. Se presentan como “pecas” más grandes y habitualmente están acompañadas de otros signos de fotodaño como resequedad, aspecto marchito de la piel y aparición de arrugas finas.

Por eso la llegada del verano y la creciente exposición al Sol puede ser contraproducente para la salud, ocasionando daños en la piel. Entre ellos, las manchas es el problema más visible y fácilmente detectable. Estas manchas pueden producirse por diversos motivos pero las causas más comunes, además de la exposición solar, son: factores genéticos, edad, influencias hormonales y lesiones o afecciones cutáneas.

Los beneficios de la vitamina C

La vitamina C es un nutriente que se encuentra en distintos alimentos como frutas y verduras, y tiene numerosos beneficios para el organismo: además de proporcionar más energía y, reforzar nuestro sistema inmune, también actúa como antioxidante, es decir que protege de los daños causados por los radicales libres que son los responsables de la aparición de signos prematuros de envejecimiento.

Muchas de las señales del paso del tiempo se manifiestan en la piel, como arrugas y líneas finas, y la vitamina C cumple un rol fundamental en su tratamiento, porque gracias a esta vitamina se produce el colágeno, que es la principal proteína involucrada en la cicatrización, elasticidad y firmeza de la piel. Además, en la dermocosmética, es ampliamente utilizada gracias a su acción aclarante.

En este sentido la vitamina C es un gran aliado para el tratamiento de las manchas en la piel, porque actúa en la producción de melanina aclarando las manchas y ayudando a unificar el tono de la piel dándole un aspecto más luminoso.

 

Tipos de productos con vitamina C

Actualmente existen en el mercado diversos productos que contienen vitamina C, entre cremas y opciones tipo “serum”. Un serum no sustituye una crema facial en una adecuada rutina de skin care, ya que la función de los serum es aportar ingredientes especializados o mejorar la absorción de su contenido en la piel.

Una opción disponible en el mercado es un producto de la marca Cicatricure, que fue lanzado recientemente. Es el serum aclarante vit C, que brinda todos los beneficios de la vitamina C, permite reducir la tonalidad de las manchas y unificar el tono de la piel.

Este producto contiene un 10% de tecnología nano vit C, que potencia la acción antioxidante de la vitamina C, actuando de forma efectiva sobre manchas, aclarándolas y unificando el tono a partir de 7 días de uso, dando más luminosidad a la piel.

En general se recomienda su aplicación 2 veces por día, a la mañana y a la noche, sumándolo a la rutina cotidiana del cuidado de la piel, la cual debe incluir un producto con Factor de Protección Solar.

Ante cualquier duda o para mayor información consulte con una especialista en dermatología.

 

 

Con la flexibilización post pandemia creció la cantidad de personas que van a gimnasios y piletas o practican alguna actividad física. Pies descalzos, transpiración y vestuarios son el contexto perfecto para el desarrollo de hongos en los pies, un problema que genera muchas consultas dermatológicas en verano. Estos hongos generan una infección conocida como pie de atleta, que puede tratarse.

La drástica caída de contagios por COVID-19 y la llegada de los primeros calores de la temporada se combinaron para crear las condiciones ideales para retomar la actividad física en todas sus formas.

A los ejercicios al aire libre, ahora se le sumaron el 100% de las prestaciones de gimnasios y piletas, que están empezando a funcionar casi con normalidad. Y con las aperturas volvieron a incrementarse las consultas más típicas del verano: la proliferación de hongos en los pies. ¿De qué se trata esta patología que afecta a muchas personas? ¿Cuál es el mejor tratamiento?

Hongos en los pies: síntomas y tratamiento

Pies descalzos, piletas, vestuarios e instalaciones deportivas y recreativas saturadas son el caldo de cultivo perfecto para la proliferación de hongos.

Cuando alguien tiene pie de atleta se nota, principalmente, por sus incómodos síntomas: mal olor, ardor, picazón, enrojecimiento y descamación, sobre todo, entre los dedos de los pies, que de no tratarse a tiempo y de forma correcta, puede propagarse hacia los costados o planta, llegando incluso a afectar las uñas.

El pie de atleta es una infección causada por hongos, denominados como dermatofitos, que crecen y se multiplican en ambientes cálidos y húmedos. Son extremadamente contagiosos: sólo alcanza con andar descalzo en áreas comunes de los gimnasios o piletas, en los vestuarios, compartir la toalla, ropa o zapatillas.

 

Además, utilizar calzado apretado, poco ventilado, usar medias húmedas y sucias, al igual que zapatillas mojadas, también puede favorecer este tipo de infección.

Pero, a no asustarse: en su mayoría son leves y se curan utilizando cremas antimicóticas de uso tópico (sobre la piel), como Piecidex, que contiene Terbinafina, el único antimicótico de venta libre que actúa cuatro veces más rápido que otros (*). Piecidex tiene un portfolio completo (crema, polvo y spray) y una fórmula exclusiva (Sec Rapid) con efecto talco que se seca al instante, dejando el pie listo para calzarse.

Recomendaciones para prevenir el pie de atleta

 Cuidar los pies es clave para evitar esta molesta infección por hongos:

• Lavar diariamente los pies.

• Usar medias de fibras naturales, limpias y secas.
• No utilizar zapatillas sintéticas o muy ajustadas.
• Lavar y orear el calzado con regularidad.
• Evitar compartir zapatillas para prevenir contagios.

• No andar descalzo, sobre todo, en áreas o espacios comunes de gimnasios, piletas o vestuarios.

• Ventilar el calzado y si es posible no usar el mismo dos días seguidos.

Encontrá más información sobre hongos, prevención y tratamiento en este link.

"Lea atentamente el prospecto y ante cualquier duda consulte a su médico y/o farmacéutico"

(*) En tiempo de acción para el tratamiento tópico de venta libre para el pie de atleta, con Terbinafina vs. Clotrimazol y Miconazol. 

Lala Pasquinelli, una de las impulsoras de la iniciativa, explicó que “se trata de poner en cuestión la idea de que los cuerpos que merecen el disfrute de esta época de ocio son solo los hegemónicos, delgados, jóvenes y blancos”.

En pocas semanas arrancá la temporada de verano 2020/21 en la provincia de Buenos Aires, y la costa atlántica ya se prepara para recibir a los turistas. El Ministerio de Turismo presentó el protocolo que deberán cumplir los balnearios y una guía para la gestión de las playas públicas. Como siempre, mantener distancia, usar tapabocas y lavarse las manos.

¿Qué dice el protocolo?

• Señalización: todos los lugares deben contar con información visible sobre las medidas de distanciamiento social (que también aplica en el agua), higiene y uso de barbijo, además de delimitar sectores con sogas. En caso de rescate, no hay que acercarse ni amontonarse en el lugar del incidente. 
• Formatos digitales: chau papel y hola códigos QR, páginas web o redes sociales, para todo lo que sea reservas y pagos. 
• Balnearios sin espectáculos: para evitar amontonamientos, no habrá shows en las playas.
• Capacidad máxima en carpas y sombrillas.
• Piscinas, SPAs y gimnasios: dependen de la autorización de cada jurisdicción.

La temporada de verano está cerca y los argentinos se preparan para las vacaciones. La costa atlántica bonaerense estará habilitada a partir del 1° de noviembre para propietarios no residentes y desde el 1° de diciembre se abrirán a turistas. Por su parte, la provincia de Córdoba evalúa abrir oficialmente a partir del 1° de enero de 2021. En el Sur argentino, todavía no hay certezas.

La provincia de Buenos Aires ya confirmó que se podrá disfrutar de las playas argentinas este verano, siempre que se cumplan todos los protocolos. Mar del Plata será la única ciudad que reducirá los ingresos a un 50%.

A la playa con protocolo

En primer lugar, los visitantes deberán contar con declaraciones juradas que informen sobre su estado de salud y la reserva de alojamiento que tengan. Los balnearios estarán habilitados, aunque con capacidad máxima de cuatro personas en carpas y sombrillas. A su vez, el uso del tapabocas no será obligatorio en la playa, pero sí lo será en lugares comunes al momento de circular. 

La provincia de Buenos Aires anunció cómo será la temporada de verano. El gobernador Axel Kicillof junto a Mario Meoni, ministro de Transporte y Sergio Massa, presidente de la Cámara de Diputados de la Nación, brindó los detalles.

"Para evitar desgracias la idea es actuar de manera ordenada", declaró Kicillof. La pretemporada comenzará en noviembre para dueños de viviendas o hoteles que tengan prepararse para recibir visitantes. La Costa bonaerense podrá recibir turistas oficialmente a partir de diciembre.

¿Qué medidas específicas se anunciaron?

• Habrá que descargar la aplicación CuidAR Verano (manejada por cada municipio).
• No se pedirá carnet de hisopado negativo, pero habrá controles en hoteles.
• Quienes viajen deberán presentar un certificado que demuestre el lugar de su estadía garantizada.
• Existirán pases de un día que serán regulados por cada jurisdicción.
• Si alguien da positivo en algún testeo, deberá regresar a su casa o aislarse en los centros construidos.

Martín Yeza, intendente de Pinamar, se lanzó a anunciar medidas para esta temporada de verano en pandemia. Luego de recuperarse de COVID19, Yeza propuso una serie de prioridades para que Pinamar no sea raiz de brotes masivos.

Axel Kicillof había marcado los principales lineamientos de la reactivación de la temporada el lunes. Sin embargo, dejó los detalles específicos para los jefes de cada jurisdicción, que también se encargarán de la difusión y ejecución de sus protocolos.

En diálogo con IP Noticias, el intendente declaró “Sabemos que va a ser una temporada diferente, vamos a trabajar para que sea una temporada especial”(...) “Va a ser una temporada con muchas actividades y espectáculos al aire libre”, comentó. 

A raiz de sus declaraciones, se puede esperar que Pinamar impulse eventos que mantengan ocupados a los turistas en marco de la responsabilidad social individual que requieren los tiempos pandémicos.