En la temporada de primavera y verano crece la cantidad de personas que practican alguna actividad física como natación o gimnasia. Pies descalzos, transpiración y vestuarios son el combo perfecto para el desarrollo de una infección conocida popularmente como pie de atleta. ¿Qué es y cuál es el tratamiento más rápido para combatirlo?

Con la llegada de los primeros calores de la temporada crecen las ganas de practicar actividad física en alguna de sus formas. A los ejercicios en los gimnasios y al aire libre, se le suman las piletas, que empiezan a tener su mayor esplendor en esta época.

Pies descalzos, vestuarios e instalaciones deportivas y recreativas saturadas, son el caldo de cultivo ideal para la proliferación de los hongos. La combinación de estos factores (ejercicio + calor) hace que se incrementen considerablemente las consultas más típicas del verano: la proliferación de hongos en los pies, conocida popularmente como pie de atleta.

¿Qué es esta afección que sufren muchas personas? y, ¿cuál es el mejor tratamiento?

<h2>Síntomas y tratamiento de los hongos en los pies</h2>

Los incómodos síntomas principales de este padecimiento son: mal olor, ardor, picazón, enrojecimiento y descamación, sobre todo, entre los dedos de los pies. Esto último, de no tratarse a tiempo y de forma correcta, puede propagarse hacia los costados o plantas de pie, llegando incluso a afectar las uñas.

Estos hongos en los pies, denominados dermatofitos, crecen y se multiplican en ambientes cálidos y húmedos. Son extremadamente contagiosos, el sólo hecho de usar las mismas instalaciones comunes de una persona que lo padece (vestuarios, gimnasios o áreas comunes de clubes), implica que estamos expuestos a padecerlo nosotros en cualquier momento. El riesgo puede aumentar si compartimos la toalla, ropa o zapatillas.

Además, reutilizar medias húmedas y sucias, el uso de un calzado apretado o poco ventilado, al igual que zapatillas mojadas, también puede favorecer este tipo de infección. Sin embargo en su mayoría son leves y se curan rápidamente utilizando cremas antimicóticas de uso tópico (sobre la piel).

Un ejemplo de este tipo de cremas es Piecidex, que contiene Terbinafina, el único antimicótico de venta libre que actúa cuatro veces más rápido que otros. Piecidex tiene un portfolio completo (crema, polvo y spray) y una fórmula exclusiva (Sec Rapid) con efecto talco que se seca al instante, dejando el pie listo para calzarse.

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<h2>¿Cuáles son las recomendaciones claves para prevenir el pie de atleta?</h2>

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	<li>Lavar diariamente los pies</li>
	<li>No utilizar zapatillas sintéticas o muy ajustadas</li>
	<li>Lavar el calzado con regularidad</li>
	<li>Evitar compartir zapatillas para prevenir contagios</li>
	<li>Usar medias de fibras naturales, limpias y secas</li>
	<li>No andar descalzo, sobre todo, en áreas o espacios comunes de gimnasios, piletas o vestuarios</li>
	<li>Ventilar el calzado y si es posible no usar el mismo dos días seguidos</li>
</ul>

Podés encontrar más información sobre hongos, prevención y tratamiento <a href="https://www.piecidex.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">en este link</a>.

Importante: 

-Piecidex para el pie de atleta, con Terbinafina vs. Clotrimazol y Miconazol es de venta libre. Se recomienda leer atentamente el prospecto y ante cualquier duda, consultar a su médico y/o farmacéutico de cabecera.

Los pies descalzos, los vestuarios y las instalaciones deportivas y recreativas saturadas son el caldo de cultivo ideal para la proliferación de los hongos. Enterate cuáles son los síntomas, cómo prevenirlos y el tratamiento más rápido.

¿Qué es y cuál es la forma más rápida para combatirlos?

Hongos en los pies: prevención y tratamiento

Puede ser húmeda o seca. Puede tener causas muy diversas. Puede afectar a chicos y adultos. La tos forma parte de la banda de sonido del invierno y existen jarabes y tratamientos para aliviarla. 

Toser es una reacción natural de nuestro cuerpo. Se presenta en aquellas situaciones en que las vías respiratorias se encuentran afectadas por elementos que las bloquean o irritan. Puede tratarse de humo, tierra, agua, microbios, mocos u otros factores capaces de irritar o bloquear.

Algunas veces, una obstrucción en las vías respiratorias desencadena el reflejo de la tos: si por accidente se ha ingerido algo que bloquea las vías respiratorias, se debe buscar atención médica de inmediato y realizar los primeros auxilios, porque podría tratarse de una asfixia.

Pero existen diversos tipos de tos: sus características, su duración y su gravedad pueden indicar cuál es la causa. Es que la tos es un síntoma de muchas enfermedades y puede ser provocada por distintos tipos de de afecciones. Los dos tipos de tos más comunes son la tos húmeda y la tos seca.

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<h2>La tos húmeda </h2>

Generalmente produce mucosidad, puede aparecer lenta o rápidamente y a menudo llega acompañada de otros síntomas, como secreción nasal, goteo postnasal y fatiga. La tos húmeda, también llamada tos productiva, puede ser aguda y durar menos de 3 semanas, o bien ser crónica y durar más de 8 semanas en adultos o 4 semanas en niños.

Su duración a veces resulta una pista sobre su causa. Las afecciones que pueden ocasionar tos húmeda incluyen resfrío o gripe, neumonía, EPOC, bronquitis y asma, entre otras.

¿Y cómo tratar la tos húmeda? En bebés, niñas y niños pequeños, puede utilizarse un humidificador de vapor frío, o bien gotas de solución salina en las fosas nasales y luego limpiar la nariz con un aspirador nasal en forma de pera.

No es recomendable darle medicamentos de venta libre para la tos o el resfrío a bebés o menores de 2 años.

En caso de nenas y nenes de 1 año en adelante, darles una cucharadita y media de miel, media hora antes de acostarse, puede reducir la tos húmeda y ayudar a que duerman mejor. Puede usarse un humidificador por la noche, para humedecer el aire. Y antes de usar como tratamiento cualquier medicamento de venta libre para la tos o el resfrío, siempre hay que consultar con el o la pediatra.

En cuanto a los adultos, pueden tratar la tos húmeda aguda con miel y con medicamentos de venta libre para la tos y el resfrío. Si la tos persiste por más de 3 semanas, podrían ser necesarios antibióticos u otros tratamientos.

En muchos casos, la tos húmeda puede curarse con jarabes. Existen los antitusivos, compuestos de derivados del opio, que&nbsp;actúan sobre el centro respiratorio medular y se utilizan para patologías con&nbsp; características de tos seca o irritativa.

Por otro lado, existen los jarabes mucolíticos, también conocidos como expectorantes. Se trata de agentes que aumentan la excreción de mucosa, fomentando su fluidificación. Es el caso del Tukol Forte, un jarabe expectorante y mucolítico de origen natural, a base de extracto de hojas de hedera helix, que expulsa la flema de manera efectiva y natural. Y se puede administrar a partir de los 2 años de edad.&nbsp;

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<h2>La tos seca</h2>

La tos seca no produce mucosidad: ocurre por una inflamación o irritación en el tracto respiratorio, pero no hay exceso de mocos que se puedan expectorar. Se siente un cosquilleo en la parte posterior de la garganta que desencadena la tos y genera carraspera. Puede ser difícil de controlar y suele ser causada por infecciones en las vías respiratorias superiores, como resfríos o gripe.

Tanto en menores como en adultos, la tos seca puede durar varias semanas. Entre las posibles causas de la tos seca se incluyen laringitis, covid, dolor de garganta, asma, alergias o exposición a irritantes como contaminación del aire, humo o polvo.

Los remedios para la tos seca dependen de su causa. En bebés, niñas y niños pequeños, generalmente no requiere tratamiento y un humidificador puede permitir que se sientan más cómodos. En chicas y chicos más grandes, también el humidificador ayudará a evitar que su sistema respiratorio se seque y si la afección persiste, lo recomendable es consultar con el médico por si hiciesen falta antibióticos, antihistamínicos u otros medicamentos.

En adultos, una tos seca duradera puede tener muchas causas y la consulta con el médico es lo ideal en caso de síntomas como dolor o acidez estomacal.

En muchos casos este tipo de tos también puede tratarse con jarabes, como el expectorante y mucolítico Tukol Forte, de origen natural, elaborado a base de extracto de hojas de hedera helix, que expulsa la flema de manera efectiva y natural y se puede administrar a partir de los 2 años de edad.&nbsp;

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<h2>Tipos de tos menos habituales </h2>

Existen formas menos usuales de tos.

La tos ferina es una infección bacteriana que causa ataques de tos llamada paroxística, son ataques violentos, intermitentes e incontrolables. La tos ferina es agotadora, causa dolor, quien la sufre lucha por respirar y puede vomitar.

Durante los ataques de tos ferina, los pulmones liberan todo el aire que tienen, haciendo que las personas inhalen violentamente con un sonido tipo “chillido”. Algunas posibles causas de un ataque de este tipo de tos incluyen asma, EPOC, neumonía, tuberculosis y asfixia.

Las personas de todas las edades requieren tratamiento con antibióticos para la tos ferina, que además es muy contagiosa.

Otra variedad es la t<a>os de crup</a>, una infección viral que afecta a niños de hasta 5 años. Sus vías respiratorias superiores se irritan e inflaman, por lo que les cuesta respirar. El crup provoca la característca tos “perruna”, similar al sonido que hacen las focas y la hinchazón de la zona de la laringe causa ronquera y ruido chirriante al respirar. En cualquier caso siempre se recomienda consultar a un médico especialista.

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Puede ser húmeda o seca. Puede tener causas muy diversas. Puede afectar a chicos y adultos. La tos forma parte de la banda de sonido del invierno y existen jarabes y tratamientos para aliviarla.

Tipos de tos: causas y tratamiento

Conforme avanza el invierno, los días tienen mayor amplitud térmica, con mañanas y noches con frío húmedo y mediodías de sol que pueden llegar a ser calurosos. Así suelen empezar las primeras mucosidades transparentes, estornudos, congestión y dolor de garganta.

Muchas veces hay confusión sobre si se trata de un resfrío, una crisis alérgica, una angina, una bronquitis o una gripe. Es importante tener en cuenta algunos lineamientos de cada uno para poder tratar de evaluar de cuál se trata y ante cualquier duda consultar con un médico. 
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Crisis alérgica

Los síntomas de una alergia suelen ser estornudos frecuentes y abundante secreción transparente por nariz que muchas veces dificulta la respiración nasal. Puede estar también presente catarro o congestión conjuntival. Los cuadros mayores pueden provocar tos y espasmo bronquial. No hay decaimiento, fiebre ni dolor muscular.

Resfrío 

Síntomas predominantemente nasales similares a la alergia pero se agrega a veces dolor de garganta, febrícula de entre 37 y 38 grados, decaimiento y dolores musculares mínimos.

Angina 

El síntoma principal es el dolor de garganta y dificultad para tragar, con ausencia de otros síntomas respiratorios como rinitis o tos. 

Bronquitis

Si lo que predomina es la tos, seca o con expectoración, y el dolor traqueal retro esternal, podemos estar ante un cuadro de bronquitis. También puede aparecer fiebre de diferente magnitud.

Gripe

Es un cuadro muy sintomático, en general con cefalea, dolor de garganta, fiebre alta mayor de 38,5, tos seca, marcado dolor corporal y a veces síntomas digestivos. 

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Cómo identificar un cuadro de alergia, bronquitis, resfrío, angina o gripe. Cuáles son los síntomas de cada uno, qué tratamiento se recomienda y cuándo consultar a un especialista. 

Gripe, resfrío, angina o alergia: cómo reconocer los síntomas

Gripe, resfrío, angina o alergia: cómo reconocer los síntomas, recomendaciones y tratamiento

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomendó, de manera oficial, dos nuevos tratamientos contra el Covid-19 a base de anticuerpos sintéticos: el Sotrovimab- y el Baricitinib, un medicamento usado contra la poliartritis reumatoide.

De todas formas, estas drogas no están destinadas a cualquier paciente. El Sotrovimab se recomienda para personas con Covid-19 que no están graves, pero que tienen un alto riesgo de terminar hospitalizadas

En tanto, el Baricitinib es un medicamento&nbsp;inhibidor&nbsp;que suprime&nbsp;la sobreestimulación del sistema inmunitario y&nbsp;se administra junto con corticoides.&nbsp;Su uso se&nbsp;recomienda&nbsp;en "pacientes aquejados de un Covid grave o crítico".

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<h2>Las otras recomendaciones</h2>

La OMS también recomendó&nbsp;los anticuerpos sintéticos (Ronapreve, su nombre comercial); los "antagonistas de la interleucina 6" (el Tocilizumab y el Sarilumab); y los corticoides sistemáticos para los pacientes enfermos de gravedad, que se usa desde septiembre de 2020.

Sin embargo, "la eficacia contra nuevas variantes como <a href="https://ip.digital/actualidad/15679-variante-omicron-especialistas-advierten-sobre-la-importancia-de-la-vacunacion" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Ómicron</a> es todavía incierta", dijeron los expertos de la OMS. Los especialista continúan realizando estudios pertinentes,&nbsp;pero los primeros resultados&nbsp;de laboratorio muestran que Sotrovimab conserva su actividad.

La OMS suele actualizar regularmente sus recomendaciones de tratamientos contra la Covid-19, basándose en ensayos clínicos realizados con diferentes tipos de pacientes. En los últimos meses, rechazó el uso de varios tratamientos como la inyección de plasma de pacientes curados del covid-19, la ivermectina o la hidroxicloroquina.

Se trata de el Sotrovimab, a base de sintéticos, y el Baricitinib, utilizado contra la poliartrtitis. Sus eficacias sobre la variante Ómicron aún es incierta.

El organismo internacional alertó que la eficacia de estos medicamentos sobre la variante Ómicron aún es incierta.

Hongos en los pies: prevención y tratamiento

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